標準床褥尺寸
床褥是每個人日常生活中不可缺少的一部分，選擇合適的床褥能夠提高睡眠品質、保護身體健康。以下是一些有關床褥選擇的提示，幫助您選擇合適的床褥，提高睡眠品質。
床褥尺寸標準在不同國家和地區可能有所不同，而且一般以尺寸作為標準，而非名稱稱呼。 在香港，床褥的尺寸通常以床的闊度作為基準，而高度也可以有所不同，取決於不同品牌和製造商的設計。 如果有特殊要求，例如房間限制，可能需要訂造床褥以符合個人需要。
揀選床褥尺寸小貼士
當選擇床褥尺寸時，需要考慮多個因素。
首先，使用者最好能夠到門市進行舒適度測試，試睡10至15分鐘，確定床褥的舒適度和適合的尺寸。
對於喜歡伸展腳部的人，床褥高度應該超過身高20至30cm，以確保足夠的伸展空間。如果選購的是雙人床，則需要留意床褥的中間空間，建議兩人中間至少要留40cm，以確保兩個人能夠舒適地睡覺，而不會感到擠擁侷促
需要考慮睡房的空間大小
在香港，睡房普遍面積較小，因此需要在床上的睡眠空間與睡房的活動空間之間取得平衡。選擇床褥尺寸時，切勿只追求大床褥，也要留意睡房的活動空間，以免影響整個房間的空間感和睡眠質量。在香港，最理想的睡房設計是將床褥緊貼牆壁，確保床褥的任何一邊距離房間的牆壁約75至90cm。這樣可以簡單推算出適合自己睡房的床褥尺寸，並在有限的空間中善用床上睡眠空間和睡房的活動空間。
選擇建議
選擇適合的床褥尺寸需要考慮多個方面，包括舒適度、支撐力、安全性、空間大小和個人偏好等因素。
建議使用者在選擇床褥尺寸時，可以先確定自己的身高、體型和睡眠習慣，然後再考慮睡房的空間大小和活動需求，以選擇最適合自己的床褥尺寸。
透過這些因素的綜合考慮，可以確保床褥提供足夠的支撐和舒適度，同時在有限的空間中取得平衡，提高睡眠品質和舒適度。
床褥厚度分別
床褥的厚度與所使用的內部物料有關。一般來說，床褥厚度越多，代表使用的物料越多。
市面上有很多厚床褥，它們是由不同層次的製作物料混合而成，例如彈簧、乳膠、記憶棉等。使用物料愈多，營造的睡感會更豐富。
然而，厚床褥所使用的物料比薄床褥多，但這並不代表薄床褥不能提供舒適的睡感。一切都取決於床褥的製作物料和使用者的偏好和睡眠習慣等因素。
厚床褥的優點和限制
優點 – 耐用，承托力更有保證
一般的厚床褥會混合不同物料製作而成，例如，在底層使用連鎖彈簧、獨立袋裝彈簧等可以增加床褥整體的承托力。市面上也有部分厚身床褥並沒有使用彈簧，而是使用多層記憶綿、乳膠等物料，這種床褥的製造和運輸成本較低，但承托力持久度一般比彈簧床褥差。另外，使用抽真空處理的非彈簧床褥，雖然送貨限制較少，但會影響床褥形狀及承托力。相反，厚身的彈簧床褥為了提升使用者在睡眠時的舒適感，會在面層加入乳膠、棉層，甚至微細彈簧，以營造床褥的回彈力和包覆感，滿足承托力及不同睡感的需求。儘管成本及送貨限制較高，但這種床褥較耐用，承托力更有保證。如果睡房的床架對於床褥厚度無太多限制，選用厚身床褥會是不錯的選擇。
限制 – 透氣度
厚身的彈簧床褥會比非彈簧床褥有更多空間散走濕氣，市面上的床褥也會加入網布等進一步提升透氣度，即使在香港潮濕的天氣下使用，仍然可以長期保持清爽。市面上的床褥也有不同貼心設計，例如加入凝膠記憶棉、甚至清涼啫喱軟膠等，以控制體溫，讓使用者在睡眠期間維持舒適的身體溫度，減少身體出汗，令床褥更清爽。
薄床褥的優點和限制
優點 – 輕巧方便適合不同的睡房床架要求
一般薄床褥的體積較為細小，無論是使用在窗台、碌架床、高架床、地台床等都十分適合，距離天花的距離不會太近，或者起床時雙腳更容易放於地台或地上，在更換床單時更方便。此外，面上的床單款式也更多樣化。
限制 – 缺乏額外的承托力
相對於厚床褥，薄床褥的物料較少，因此在提供額外承托力方面可能會較為不足。這意味著，薄床褥可能無法提供像厚床褥那樣的豐富睡感。此外，薄床褥也可能不夠耐用，因為它們的材料較少，可能會更容易損壞或變形。然而，如果您對於床褥的舒適度要求不高，或者您的床架對於床褥厚度有限制，那麼薄床褥可能是更好的選擇。
（互聯網裝修平台Echouse授權轉載｜原文鏈結）
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