主講生產力的英國 Youtuber阿里（Ali Abdaal）推出了新書《高效原力》，核心在提倡我們除了刻苦去達成目標或我們應該做的責任（工作、家庭等）之外，其實還有另外一種方式，可以讓我們在完成事情的同時也能感到心情愉悅，也就是原文書名的 “Feel Good Productivity”。
閱讀過程讓我會想要一直讀下去的是看到阿里用自己作為醫生的親身經歷，去描述在醫院工作時遇到的挑戰，並且在克服之後為這個經驗做總結對於愉悅生產力的原則。下面擷取書中我很喜歡的3個問題，對於如何兼顧高效生產力與愉悅心情是很好的思考。
若很有趣是什麼模樣？
這個問題是提醒我們除了望向終點的目標之外，也不要忘記留意過程的風景。我覺得這在面對生活中的差事特別有用。如果是作為打工族一定也有共鳴，畢竟平日的作息是相對規律的：通勤－上班－下班－回家／聚會。在固定的日程最容易產生無聊或倦怠的感覺，因此總是在期待星期五後的週末、下一個長假、發薪水的日子等等。
但只要適度提醒自己，我們其實能在度過每天的時間裡，為自己添加一些不一樣的小活動，或是用一些不一樣的方式去完成工作任務。像是以我自己在銀行來說，撰寫徵信報告的工作看似重複，但結合自己喜歡優化工作流程，因此會去建立每個任務流程的模板，用自己舒服的方式去優化工作效率。
我該如何少一點嚴肅、多一點真誠？
這是書裡我很喜歡的一句提問，也是我持續在學習的課題。嚴肅容易讓自己和別人都過度緊張，但是真誠能讓我們都保持放鬆愉快，也增進我們和別人之間的交流。
工作上讓我聯想到的是剛進銀行時，一位老闆和我們分享可以思考看看如何成為大家都想要和你一起工作的同事。而我也確實很幸運能與到幾位這樣優秀的前輩，觀察並總結他們的特質就是真誠而不嚴肅。除了值得學習的工作能力外，他們也不藏私，願意大方分享並幫助別人。並不是要討好同事，職場是大家一起合作達成目標的地方，因此保持良好、真誠的氛圍一定是有利無害。
我需要有多大的信心才能開始做這件事？即使我覺得沒有信心，我還能去做這件事嗎？
阿里認為在多數情況下，答案總是「可以」。我們很容易覺得自己要先準備好才能開始做一件事－去健身、報名一直很想參加的社群活動、經營一項下班後的副業等等。但其實我們都是要先開始，才有機會做得好。這也讓我想到另外一句話－信心產生在行動之後，在實踐之後讓過程和結果產生自信。
我從去年底開始每個週末去上畫畫課，這是我一直很想要培養的興趣，只是求學過程的美術課讓我覺得自己好像沒有畫畫的天賦。直到最近讓我覺得如果我不去做，可能會感到遺憾。而一直阻擋我去報名上課的原因就是對自己沒有自信，萬一真的被老師說自己畫得很差怎麼辦？
結果去了第一堂課後，讓我真的覺得即使沒有自信也沒關係，反而因為開始學畫了而鬆一口氣，並也確實地在畫畫的過程中得到樂趣而想要繼續。如果對於要不要做一件事情猶豫不絕，可以先從最小行動開始去做，讓行動給我們反饋，而不是讓沒有自信成為原地踏步的理由。
《高效原力》小結：兼顧愉悅與生產力需要不斷行動與嘗試
阿里不斷透過書中的提問和經驗提醒我們，保持愉悅心情去完成目標，這兩件事情其實是可以兼顧的。但建立愉悅生產力的方法和過程，每個人都不同，需要透過持續的行動和嘗試，才能找到最適合自己的模式。
推薦《高效原力》給希望能愉悅地完成更多事情的讀者。
【Finance730 專欄作家：Ruby @ruby.lifeco 】
闖蕩香港8+年的臺灣人，用閱讀學習和體驗這個世界，再用寫作思考並了解自己。分享書摘包含商業趨勢、投資理財、職涯發展
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